do wody

no jak kolega wyzej kup lepiej sam miesko zmiel dodaj przypraw ostatnio robilem z migdalami (płatki i zgniecionym orzechami włoskimi bardzo dobre) jak nie mozesz na grilu to do wody osolonej i smacznego :)co do smazenia jak chcesz ale mysle ze zdrowiej bez smazenia

no to fajnie, a co sądzicie o BCAA, białko i carbo do tego? BCAA przed trg i po? A białko według braków w diecie i carbo podczas trg do wody ?

[...] witamina C jeżeli już, to wpłynąć może pozytywnie na poziom kortyzolu, a nie w ten sposób, który sugerujesz. Jedyne do czego mogłeś doprowadzić dodając witaminę C do wody, to podrażnienie szkliwa zębów. https://potreningu.pl/articles/4328/witamina-c-a-hormon-stresu [...]

[...] szejkiem to sie nie bede wypowiadal surowa owsianka jest gorzej trawiona, jedzienie moze lezec kilkadziesiat godzin w jelitach, pomysl jak to moze gnic a orzechy wsadzam do wody wieczorem i wrzucam do owsianki wieczorem (po ugotowaniu) tu masz jakis lipny akrtykul http://www.surawka.republika.pl/ArtrawgN34.htm o orzechach slyszalem od tego [...]

i jak sie podoba ?dla mnie "pedalek",mam wiecej zdjec ale reszta jest w stringach jak do wody wchodzi i nie nadaja sie na publikacje tutaj

[...] czy HCG do tygodnia, a z woda bakteriostatyczna do miesiaca czasu (oczywiscie to mnoje wlasne wytyczne, ktore daja mi sposkojna glowe). Nigdy nie bylo problemow ze stanami zapalnymi, czy jakimis dzwinymi odczuciami po wykonaniu iniekcji. Co do wody bez problemu dostaniesz na necie wode aqua pro inj lub tez wode bakteriostatyczna tza BAC water

Mogę tez wsypać to do wody którą pije na siłce wtedy szybko mi dostarczy energii skoro to proste

[...] zolty, wedlina, 2 jajka na twardo 22.00 ( przed spaniem) - 2 banany, 1 lyzeczka miodu, 50 g mleka w proszku, 300 ml mleka W ciągu dnia lykam 1 tabl. mulititabs i 1 tabl. mulitiwitaminy do wody.Jak chcemi sie pić to pijam zielona herbate albo wode. Jeszcze mam zamiar kupic tran i gdzies go wsadzic ===Jakby ktoś mógł i poprawił moja diete Baju

oczywiście ze tak....zawsze i wszedzie licencja na ryby. plus musisz je wrzucic spowrotem do wody

A po co dodawac do wody od ryzu?

[...] się to mniejszej ilości tlenu, a jednocześnie większego stężenia dwutlenku węgla. Po przepłynięciu długości tym systemem, możesz przy murku zrobić do 10 wydechów do wody, w celu uspokojenia oddechu. Tylko problemem może być Twoja astma. Szczerze mówiąc, nie mam o tym pojęcia, więc nie wiem jak Twój organizm na to zareaguje. Najlepiej [...]

Wez kosz na smieci wyrzuc ten badziew albo pobaw sie jakos nie wiem wrzuc to do wody do gowna i patsz jak sie rozpuszcza a potem kup vita-min olimp albo animal paka xD

Baaardzo łatwo to sprawdzić- 1.Wsyp do wody 2.zbadaj pH- testery do nabycia za kilka złoty w sklepie zoologicznym 3.pH 7 - mono, pH 12 - alkyn (taka mi wielka różnnica) swoją drogą to "odkrycie" warte jest tyle co mono+ soda.

[...] na 5-6 posiłków. To podstawa. Przeczytaj post Tyki o układaniu diety: tam jest wszystko!!!. A później obserwuj zmiany. Jeśli dobrze ułożysz dietę i bedziesz wszystkiego pilnował to gwarantuję sukces. Co do wody to tak , trzeba jej tyle pić, częściej biegasz do kibelka ale później organizm się przyzwyczaja, poza tym to chyba żaden problem . lessie

[...] węgli i to nie tylko tych "dobrych". Czekolada, ryż, miód, wafle, banany, płatki, a nawet totalne śmieci w postaci fast-foodów to tylko niektóre przykłady. Co do wody, to też zależy od stosowanej metody. Niektórzy obcinają wodę całkowicie, ale w przypadku ładowania to nie jest najlepszy pomysł. Generalnie jednak często jest tak, że na [...]

od czasu do czasu można na pewno lepsze to, niż cola i inny gazowany syf ;-) wszak nie wszyscy muszą być ascetami i ograniczać się jedynie do wody mineralnej i zielonej herbaty ;-)

[...] wcześnie, bo podejrzewam, że sporo masz do zrzucenia. Argi- porcja przed siłowym. BCAA- minimum 1g aminokwasów na każde 10kg masy ciała w trakcie treningu. Możesz dodać do wody i popijać. Kreatyna- 5g codziennie o dowolnej porze Beta alanina 3-5 g dziennie o dowolnej porze Glukozamina wg opakowania jeśli jest Ci potrzebna Glutamina możesz brać [...]

No niestety. "Nie nauczysz sie plywac nie wchodzac do wody". Nie ma dobrej sztuki walki bez sparringow. Tylko podczas nich mozesz sprawdzic jak dana technika dziala na oporujacym z calej sily przeciwniku i jak wykonac ja na czlowieku, ktory sie nie "podklada". Chociaz obita geba raz na jakis czas chyba nie powinna stanowic [...]

[...] jakieś 9 lat. Ogólnie to masaże u fizjoterapeuty, rehabilitacja (jakiś miesiąc w roku ćwiczę u fizjoterapeuty z tymi przyrządami jego, resztę samemu), i elekto terapie czy coś ( nakładki z prądem na plecy i puszczają troche prądu). Do pływania nigdy się nie przekonam, jako dziecko prawie się utopiłam w jeziorze i już nigdy nie wejde do wody...

No ale jak wkłada się jajko np do do wody zagotowanej i bardzo gorącej, a nie wrzącej, żeby skorupke z syfów wyczyścić, to białko się nie ścina.